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 建议小吃——梨水


  这个季节,是食用梨的大好时节,梨有润肺、止咳、消痰、降火的功能,特别适合秋季口渴、便秘、咳嗽不止的人群。而且制作简单,味道也容易被接受,可以当茶饮,也可以当零食。


  制作方法:


  将梨洗净(梨皮营养好,不要削掉),从中间切开,去除梨核。


  将梨切块,放入锅中,加入适量纯净水,放入冰糖。


  大火烧开后,中小火炖40分钟。


  取出降温,即可食用。

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